Vaknade upp som ett brev på posten efter min jobbnatt. 

och efter någon timma får jag ett sms om att det har varit ett överfall utanför Navigator dvs Komvux Sundsvall. 

Helt ofattbart hur nära det egentligen kan komma en.
Jag ber till gudarna att personen i fråga klarar sig. 

Hur någon kan vara så rå kan man nog aldrig i sitt liv förstå. 

Att våga ta någon annans liv - iallfall försöka känns orimligt och ofattbart. 

Jag skänker en extra tanke till familj och vänner och extra styrka till kvinnan i fråga. 

Så när ni nu läser detta, ge mig en liten tanke som sittero på jobbet och filurar. 

Sov som en gringo natten som var, hur jag en vände mig så vare totalt fel. 

- Varmt - konstiga kuddar - ljust - kranen droppade - kissnödig - törstig 

Ja you name it, alla problem i världen var mina. 

Sen bara huxflux vaknade jag av väckarklockan. 

Dagen var inte en dag med stort D, för hänt mycket har det inte alls gjort. 

bara varit typ. 

Kommer någon till uppdatering under natten då jag råkade ställa in inlägget på fel dag. 

- men hade jag inte sagt nått nu så hade ni som läser inte vetat om det heller! 

Jag skulle bara säga hej! 

och visa att jag lever dagen till ära och att jag ska försöka bli lite "frisk".

Är inte sjuk egentligen, känner mig bara hängig, seg, konstig i kroppen.

Att jobba nätter gör det med en.

Jag har fått en fråga och tänker svara på den iaf.

Frågan löd: Du som jobbar mycket nätter, Hur äter du på natten? Hur gör du för att det ska fungera? 

- Först och främst vill jag säga att jag inte jobbar så hemskt mycket nätter nu när jag pluggar, men jag har självklart jobbat mycket nätter och kan försöka förklara så gott jag kan.

Svar: När jag jobbar nätter så försöker jag att inte äta alls mellan 00-06, mestadels för att det ät lättare att vända tillbaka på iaf mitt dygn om jag inte ändrat matvanorna också.
Såhär kan det se ut.

går och lägger mig mellan 08:00 - 09:00 

Innan dess brukar jag äta lättare frukost
A-fil, en hårdbröd macka med keso.

Nått i den stilen - Men undviker vatten/Kaffe/juice/te.

dvs egentligen ingen dryck alls till frukost.

Vaknar oftast mellan 15:30 - 16:30
Lunchtime finns det rester i kylen så äter jag det.

annars en helt vanlig lunch, hur den nu ser ut för er vet ju inte jag men

gärna en kopp kaffe för att vakna till liv.

börjar jobba mellan 18:30-21:00

Och detta beror självklart på hur tidigt jag börjar.

Men middagen brukar endå bli runt 20:00 - 22:00 

vanlig hederlig middag blire!

Sen brukar jag försöka hålla mig till Vatten hela natten lång, eventuellt slinker det ner

en banan, eller en frukt något med lite socker i för att inte tappa stinget.

Detta funkar för mig, kanske inte för er.

Tips då iaf 

- Drick mycket vatten 

- Lyssna på kroppen
Känner du dig helt slut efter ett nattpass och sover som en tok, känner dig illamående etc.

Lyssna på kroppen, ändra lite i dina vanor.

- Drick inte kaffe hela nätterna
Jag dricker mycket kaffe annars och absolut, det kan vara gott med en kopp mitt i natten, men det är väldigt lätt att dra på sig extra energi tills du ska sova + att halsbrännan kan komma!

- Försök håll dina matvanor någorlunda, så gott det går. 

- Håll dina tider, har du ett dagsjobb så har du ju tider du ska hålla

 Måste kliva upp klockan, lunch mellan slutar klockan etc.

Det är aldrig fel att hålla tider och ha en struktur.

Va som skalman!

Hoppas jag svarat någorlunda på frågan!
och tipsen är utifrån mina egna erfarenheter och behöver absolut inte fungera för någon annan såsom dem fungerar för mig.

Ja, som rubriken lyder! 

All cred åt Kaffe men det är faktiskt både mysigt och gott samt bra för magen att variera sig lite ibland. 

Nu är det ju som så att jag är lite sådär manisk då det kommer till kaffekoppar, tekoppar, glas etc. 

tror det är en kvinnlig konstig gen. 

Har tillochmed nippra på vinglas fasten jag förtär alkohol en gång i seklet. - Märkligt beteende!

Iallafall har jag hittat dessa små under som gärna får flytta in hos mig och användas vid mina Tea times. 

Båda är Från Sagaform. Egentligen är dem inte alls min stil, då blått är en såndär färg jag knappt använder. 

och jag matchar allt. allt allt.
Men dem här hade nog tillsammans haft en fin chans i mitt lilla hem.
Båda hade gått på under 500 kr lite overkill då ikea muggar funkar med men man måste drömma ibland.
 

Bid från:http://www.roligaprylar.se/Herr-Graeshufvud.html

Han är snart påväg hem till mig. En lycklig dam i sina bästa år klickade hem den här. 

precis en sån jag fick nippra på härom dagen och för ett rimligt pris! 

Och förlåt Emil om jag tjöt så du tappade öronen. 

Jag ville ju bara ha den så gärna! 

Töntigt - ABSOLUT! 

Jag tänker inte gnälla, hänga ut någon eller vara otrevlig. 

detta är mina tankar, inte baserade på någon specifik händelse eller person.
( att jag ens ska behöva skriva så är makabert, men folk kan ju ta åt sig, vilket inte är min mening)
 

Jag tycker att jag alltid är en rak och ärlig människa 

Det är inte mig du ska fråga om du passar i tröjan, för tycker jag inte det 

så skulle jag inte säga att du gör det.. 

Men hur i allsin dar kan man vara arg, sur eller kanske tom besviken på en annan människa för att dem 

lever sitt liv? Jag tänker ju inte leva någon annans liv?
Låter du någon annan leva ditt liv?  

Vissa människor idag prioriterar fel, lägger ner energi där den inte behövs. 

Stå upp för ditt eget liv och så länge du gör det kan ingen förstöra eller göra ditt liv olyckligt. 

Jag är glad över hur mitt liv ser ut, jag vet vart jag har "mina"  människor och jag försöker 

att inte ta någon förgivet. 

Lycklig är jag för att jag står på mina egna ben 

ibland gnäller jag, ibland skäller jag. 

Men 90% av tiden är jag bara lycklig. 

För att jag kan vara jag och jag låter mig själv vara jag.
 

jag är faktiskt på jobbet i denna sekund. 

så jag tog och testade mig på ett sådant tidsinställt inlägg..
vilket ni just nu läser.. hoppas det funkade! 

Så nu har jag lite smått längtan efter hemma, kliva in i hallen och det luktar lush. 

för er som inte vet vad lush är www.lush.se helt magiska tvålar och schampon har dem. 

dyrt? nej inte om man ser till hur gott dem luktar, hur naturliga ingridienser dem har etc. 

nu lät jag som en reklam film, men det jag ville förmedla var doften av att kliva in i vår hall. 

det luktar lush, inte ush! 

Nu ska jag faktiskt försöka få mig själv att kliva upp och göra mig klar.
för här ska jobbas gott folk.
 

Tänkte iallfall inte skriva så hemskt mycket utan istället dedikera detta lilla inlägg till en väldigt fin händelse istället. 

9 Mars föddes en så söt efterlängtad liten prins.
och jag gratulerar 2 av mina absolut finaste vänner
 

Grattis i mängder massvis och allt som går.